Ein mobiles Sauerstoffgerät kann Dir besonders dann helfen, wenn Du unter COPD, Lungenfibrose oder anderen chronischen Atemwegserkrankungen leidest. Das tragbare Gerät versorgt Deinen Körper auch unterwegs mit Sauerstoff und ermöglicht Dir damit wieder einen unabhängigeren Alltag. Im Beitrag erfährst Du, wann ein mobiles Sauerstoffgerät sinnvoll ist, welche Arten der Sauerstoffversorgung es gibt und wie Du […]
Unser Herz schlägt im Durchschnitt etwa 60 bis 100 Mal pro Minute und versorgt unseren gesamten Körper mit Sauerstoff. Wie gesund unser Herz ist, wird dabei von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst, zum Beispiel Bewegung, Schlaf, Stress oder auch Genetik. Einer der wichtigsten Faktoren, den Du selbst aktiv beeinflussen kannst, ist jedoch Deine Ernährung. Mithilfe der richtigen […]
Ein Handbike erweitert Deine Mobilität im Alltag deutlich: Strecken von mehreren Kilometern lassen sich kraftsparender zurücklegen, Wege zum Supermarkt, Arzt oder durch die Stadt werden wieder selbstständig machbar. Dabei gibt es große Unterschiede zwischen mechanischen, elektrischen und rollstuhlgekoppelten Adaptivbikes. In diesem Beitrag zeigen wir Dir, welche Handbike-Arten es gibt, welches Modell zu welchen Anforderungen passt […]
Vielleicht kennst Du das Gefühl: Mit einem Wetterumschwung wirst Du plötzlich müde, hast Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder andere Symptome. Häufig ist Wetterfühligkeit die Ursache für diese Beschwerden. Dabei handelt es sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine verstärkte Reaktion des Körpers auf Veränderungen von Temperatur und Luftdruck. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, welche biologischen Mechanismen […]
Der Mensch atmet im Durchschnitt rund 12 bis 20 Mal pro Minute und benötigt etwa 300 bis 550 Liter Sauerstoff pro Tag – je nach Aktivität sogar deutlich mehr. Unsere Lunge versorgt den Körper dabei zuverlässig mit dem lebenswichtigen Gas. Doch bei bestimmten Erkrankungen reicht die eigene Atemleistung nicht mehr aus, um den Sauerstoffbedarf zu […]
Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Schwierigkeiten mit der Koordination und Gangunsicherheiten können zu einem Sturz führen – die Folgen sind oftmals schwerwiegend. Knochenbrüche oder andere schlimme Verletzungen sind keine Seltenheit. Praktische Hilfsmittel zur Sturzprophylaxe sind eine erste Maßnahme, um die Sicherheit im Alltag zu erhöhen. In diesem Artikel erklären wir Dir alles Wissenswerte zu diesem Thema, gehen auf […]
Die kältere und dunklere Jahreszeit beschert uns nicht nur kürzere Tage und niedrigere Temperaturen, sondern bringt auch größere Herausforderungen für den Körper. Erkältungswellen rücken näher und es kann zur Herausforderung werden, sich vor den kursierenden Erregern zu schützen. Umso wichtiger ist es, das Immunsystem gezielt zu stärken und frühzeitig vorzubeugen. Vor allem Senioren und gesundheitlich […]
Ein gutes Sitzkissen für den Rollstuhl kann von großem Mehrwert für die Gesundheit sein. Insbesondere dann, wenn Du viel Zeit in Deinem Rollstuhl verbringst oder längere Strecken fährst, kann es nicht nur Deinen Sitzkomfort spürbar erhöhen, sondern u. a. auch Deine Wirbelsäule entlasten und so Rückenschmerzen reduzieren. Welche weiteren Vorteile mit einem Rollstuhl-Sitzkissen verbunden sind […]
Laufe mindestens 10.000 Schritte pro Tag, um fit und gesund zu bleiben, lautet eine bekannte Faustregel. Aktuelle Studien belegen: Schon 4.000 Schritte täglich reichen aus, um der Gesundheit Gutes zu tun. Auch kürzere Laufeinheiten können schnell zur Herausforderung werden – insbesondere dann, wenn man im Alter unter Gangstörungen leidet. Es gibt eine Vielzahl an […]
