Die Gonarthrose, also Arthrose im Knie, ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen. Anfangs bemerken Betroffene meist leichte Beschwerden wie ein Ziehen im Knie nach längerem Gehen oder nach dem Aufstehen. Die Beschwerden können mit der Zeit stärker werden. Mit der richtigen Behandlung wie zum Beispiel Physiotherapie und gezielter Bewegung kann die Mobilität auch mit der Diagnose […]
Ein mobiles Sauerstoffgerät kann Dir besonders dann helfen, wenn Du unter COPD, Lungenfibrose oder anderen chronischen Atemwegserkrankungen leidest. Das tragbare Gerät versorgt Deinen Körper auch unterwegs mit Sauerstoff und ermöglicht Dir damit wieder einen unabhängigeren Alltag. Im Beitrag erfährst Du, wann ein mobiles Sauerstoffgerät sinnvoll ist, welche Arten der Sauerstoffversorgung es gibt und wie Du […]
Unser Herz schlägt im Durchschnitt etwa 60 bis 100 Mal pro Minute und versorgt unseren gesamten Körper mit Sauerstoff. Wie gesund unser Herz ist, wird dabei von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst, zum Beispiel Bewegung, Schlaf, Stress oder auch Genetik. Einer der wichtigsten Faktoren, den Du selbst aktiv beeinflussen kannst, ist jedoch Deine Ernährung. Mithilfe der richtigen […]
Ein Handbike erweitert Deine Mobilität im Alltag deutlich: Strecken von mehreren Kilometern lassen sich kraftsparender zurücklegen, Wege zum Supermarkt, Arzt oder durch die Stadt werden wieder selbstständig machbar. Dabei gibt es große Unterschiede zwischen mechanischen, elektrischen und rollstuhlgekoppelten Adaptivbikes. In diesem Beitrag zeigen wir Dir, welche Handbike-Arten es gibt, welches Modell zu welchen Anforderungen passt […]
Ob beim Spaziergang an der frischen Luft, beim Treppensteigen im Alltag oder mit einfachen Übungen auf dem Stuhl: Bewegung kannst Du auch im Alter unkompliziert in den Tagesablauf integrieren. Schon kleine Aktivitäten wie Sitzgymnastik, Yoga oder leichte Übungen mit Ball und Handtuch können dabei helfen, Muskeln zu stärken, die Koordination zu verbessern und länger mobil […]
Wenn Du nach dem besten Rollstuhl für Dich suchst, hast Du bestimmt schon konkrete Anforderungen im Kopf. Und genau das ist bei der Wahl eines Rollstuhls wichtig: Es kommt nicht nur auf das Modell, sondern vor allem auf Deine Bedürfnisse an. Unser Leitfaden in diesem Blogbeitrag hilft Dir dabei, Schritt für Schritt zu erfahren, welcher […]
Du bist auf der Suche nach einem faltbaren Elektrorollstuhl? Dann solltest Du Dir die Frage stellen, ob für deine Bedürfnisse ein Standardmodell ausreicht oder ob Du einen Rollstuhl benötigst, der einen größeren Komfort bietet und Deinen Körpermaßen entspricht. In diesem Beitrag vergleichen wir faltbare Standard-Elektrorollstühle mit dem ergoflix® vario – einem Elektrorollstuhl, der individuell auf […]
Enge Türen, öffentliche Verkehrsmittel oder unebene Wege können den Alltag im Rollstuhl erschweren. Mit Hilfestellungen wie dem richtigen Manövrieren, einer vorausschauenden Routenplanung oder gezielte Schiebebwegungen lassen sich viele dieser Situationen deutlich einfacher bewältigen. Auch kleine Anpassungen im Alltag – etwa beim Überwinden von Schwellen oder beim Positionieren im Raum – helfen, effizient und kraftsparend unterwegs […]
Vielleicht kennst Du das Gefühl: Mit einem Wetterumschwung wirst Du plötzlich müde, hast Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme oder andere Symptome. Häufig ist Wetterfühligkeit die Ursache für diese Beschwerden. Dabei handelt es sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine verstärkte Reaktion des Körpers auf Veränderungen von Temperatur und Luftdruck. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, welche biologischen Mechanismen […]
