Wusstest Du, dass junge Menschen beim Gehen etwa eine Geschwindigkeit von 2,5 Meter pro Sekunde zurücklegen? Bei älteren Menschen sind es etwa 1,5 Meter pro Sekunde. Weicht die eigene Ganggeschwindigkeit oder auch das -muster von der Norm ab, spricht man von einer Gangstörung. Trippelschritte, ein schlurfender Gang oder auch ein Schwankschwindel können auf eine Gangunsicherheit hindeuten. In diesem Blogbeitrag erfährst Du, woher Gangunsicherheiten kommen können.

Was löst eine Gangunsicherheit aus?

Eine Veränderung im Gangmuster kann vielseitige Ursachen haben – von neurologischen Erkrankungen über muskuloskelettale Probleme bis hin zu psychologischen Faktoren. Daher ist es unerlässlich, bei Auffälligkeiten einen Arzt aufsuchen, um eine individuelle Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Spinalkanalstenose:

Die Spinalkanalstenose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule. Es gibt unterschiedliche Arten des Krankheitsbildes – meist sind die Segmente der Halswirbelsäule (HWS) oder der Lendenwirbelsäule (LWS) betroffen. In sehr schweren Fällen ist eine Gangstörung durch HWS möglich. Aber wo hat man Schmerzen bei einer Spinalkanalstenose (LWS)? In der Folge dieser Erkrankung leiden die Betroffenen oft an starken Schmerzen im Gesäß und im Bein, die bis zu den Unterschenkeln und Füßen hin ausstrahlen können. Dadurch kann es zu einer Gangstörung bei LWS kommen. Die Spinalkanalstenose (LWS) erschwert das Treppensteigen bei Patienten erheblich. Betroffene verschaffen sich bei Schmerzen während des Gehens Erleichterung durch Hinsetzen und Ausruhen.

Neurologische Erkrankungen:

Eine der häufigsten Ursachen für Gangstörungen sind neurologische Erkrankungen, die das Nervensystem beeinträchtigen. Dazu gehören:

• Parkinson-Krankheit: Diese fortschreitende Erkrankung betrifft das zentrale Nervensystem und führt zu Steifheit, Zittern und langsameren Bewegungen, was sich auf den Gang auswirken kann.
• Multiple Sklerose (MS): MS kann die Nervenfasern im Rückenmark und im Gehirn angreifen, was zu Schwierigkeiten beim Gehen, Schwindel und Koordinationsstörungen führen kann.
• Schlaganfall: Ein Schlaganfall kann das Gehirn schädigen und zu Lähmungen oder Schwäche auf einer Körperseite führen und damit das Gangbild beeinträchtigen.
• Polyneuropathie: Diese Erkrankung des peripheren Nervensystems betrifft viele Nerven und kann mit Symptomen wie Taubheitsgefühlen in den Füßen, Kribbeln oder Muskelschwäche einhergehen. Eine Gangstörung durch Polyneuropathie ist somit ebenfalls möglich.

Muskuloskelettale Probleme:

Probleme mit Muskeln, Knochen, Gelenken oder Sehnen können ebenfalls zu Gangstörungen führen. Dazu gehören:

• Arthritis: Entzündungen in den Gelenken können Schmerzen und Steifheit verursachen, die das Gehen beeinträchtigen.
• Muskelschwäche: Schwäche in den Beinmuskeln kann zu Instabilität und Unsicherheit beim Gehen führen.
• Orthopädische Probleme: Probleme wie Bandscheibenvorfälle, Verletzungen oder Deformitäten können das Gangbild beeinflussen.

Gangstörungen im Alter:

Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse ab, die Gelenke verschleißen und das Gleichgewicht verschlechtert sich, dies hat Auswirkungen auf die Ganggeschwindigkeit. Die altersbedingte Gangstörung kann durch gezielte Übungen gemildert werden. Je nach Krankheitsbild helfen Übungen für das Gleichgewicht. Bevor Du loslegst, solltest Du aber Rücksprache mit Deinem Arzt halten.

Psychologische Faktoren:

Eine Gangstörung kann durch die Psyche bedingt sein. Faktoren wie Angst, Depressionen oder Stress können zu Unsicherheit beim Gehen beitragen, da diese Emotionen die Muskelspannung beeinflussen und das Gleichgewicht stören können.

Hilfsmittel bei Gangstörungen

Um trotz Gangunsicherheiten aktiv zu bleiben, gibt es verschiedene Hilfsmittel. Die wohl bekanntesten sind Gehstöcke, Rollatoren und Rollstühle. Welche Mobilitätshilfe sich für Dich oder Deinen Angehörigen am besten eignet, hängt von der individuellen Erkrankung ab. Wende Dich am besten an Deinen Arzt und lasse Dich in einem Sanitätshaus in Deiner Nähe beraten.

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Fazit

Gangstörungen und Gangunsicherheit haben vielfältige Ursachen. Eine gründliche Diagnose und ein individueller Behandlungsansatz sind entscheidend. Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung können viele Menschen ihre Mobilität verbessern und ein aktives Leben führen. Auch einige Hilfsmittel unterstützen Patienten im Alltag und erhalten die Selbstständigkeit. Dank Hilfsmittelnummer sind viele Mobilitätshilfen sogar von der Krankenkasse bezuschussbar – das spart eine Menge Kosten.